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青山・表参道で30年の実績と信頼。

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2017年06月16日 ウルトラマラソンの後遺症

今回は爪が、、、

 

ウルトラマラソンを走ると、必ずどこかに後遺症が。

 

前回は、足の裏の皮が水ぶくれになり、ベロリとむけた。

その反省から今回は足の裏用のテーピング。

「アシウラ・ハッタリ」

 

 

これは、すぐれ物 ♬

走った後も足の裏は全く問題なし。

 

 

しかし、、、

今回は爪をやってしまった。。。

 

私の足の親指の爪は上に反っている。

だから長距離を走る前は、爪を短めに切って

さらにやすりでけずっていたのに、、、

今回はうっかり忘れてしまった。。。

 

その結果、、、

 

 

グロイ写真を掲載して申し訳ないが、

こんなになってしまった。

この爪は、しばらくすると剥がれてしまう。

 

これからサンダルシーズンなのに、

少し恥ずかしいですね。。。

 

 

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