プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2017年08月07日 地獄の峠走

灼熱の峠走に3人で、、、

 

週末、天気が良ければ北アルプスの3000m級を

攻めようと思っていたが、、、

台風の影響がありそうなので、夜行バスをキャンセルして

近場のランニングに切り替えた。

 


中央本線の藤野駅スタートで

五日市線の武蔵五日市がゴール。

 

何人かに声を掛けたら、中村君と白石君が

付き合ってくれた。

 

 

 

コースは、藤野駅から和田峠までひたすら登り、

醍醐林道を一度下る。

そして盆堀林道を入山峠まで登り、

五日市まで一気に下る。

 

距離:31.5km

塁性高低差:2569m

平均心拍数:147回/分

消費エネルギー:1976kcal

 

・・・キツかった。

普通の時でも厳しいコースで、、、

気温30度越え。。。

走った後に、ぽたぽた汗の跡を残しながら、

4時間30分・・・予定より30分早かった。

 

ゴールの武蔵五日市駅の近くには、川原公園がある(^^♪

 

 

いつもなら、温泉で汗を流してビールだけど、

あまりにも暑かったので、

川原公園で川に飛び込んだ。

 

気持ちよかった♪

 

そして、河原のお蕎麦屋さんでビール。

 

 

 

灼熱地獄の峠ランの後に飲むビール。

 

生き返りました。

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