日曜日のテニスで足首を「ねん挫」した。

症状は大したことはないが、８月は２度目。。。

ねん挫は、クセになるらしい。

山を走っている時に、骨折やじん帯を切ると大変なこと・・・ヘリコプターを呼ぶことになる。

完治するまで無理できないが、そんな時に限って、２週間後に「朝霧高原トレールレース」の３５㎞。。。

テーピングをして走ることになる。

テーピング・・・これがけっこう難しい。

練習しよう。