2012年06月04日 練習会・・・皇居
日曜日の午前中は皇居での練習会
女性も含め、7名が参加
初参加の人もいるので最初の一周は「キロ6分30秒ペースで」・・・のはずが、ペースメーカーの対馬さんが、飛ばす。。。飛ばす。。。
結局、最後尾の私でも30分を切るキロ6分ペース。
6人は2周で10km、対馬さんは3周15kmの練習会でした。
そしてお楽しみの「ランチ反省会」
丸の内付近は高級店が多いので、八重洲商店街まで歩き、900円のランチ。
走った後のビールは格別でした。
日曜日の午前中は皇居での練習会
女性も含め、7名が参加
初参加の人もいるので最初の一周は「キロ6分30秒ペースで」・・・のはずが、ペースメーカーの対馬さんが、飛ばす。。。飛ばす。。。
結局、最後尾の私でも30分を切るキロ6分ペース。
6人は2周で10km、対馬さんは3周15kmの練習会でした。
そしてお楽しみの「ランチ反省会」
丸の内付近は高級店が多いので、八重洲商店街まで歩き、900円のランチ。
走った後のビールは格別でした。