６月は、１００キロマラソンとトライアスロンのダブル完走。

完全復活だ！

土曜日は最高気温33度の予報。
妻・・・「今週くらいゆっくりすればいいのに。。。」
私・・・「これでは東京にいると熱中症になるな。。。」と言い訳を残して、涼しい山に出かけた。

バディーは、重ちゃん。

武蔵五日市から始発のバスで檜原村に入り、そこから「日本山岳耐久レース」の一番キツイ部分４８ｋｍに挑戦。

地図、水４リットル、おにぎり３個、パン２個、着替え、雨具などをリュックに入れると重さは８キロ・・・ズッシリくる。
まあ、「行けるとこまで行こうか。」とスタート。

三頭山手前では、スズメバチに遭遇。。。
蝉くらいの大きさ、「ブゥ～ン」と飛んでる音もすごい迫力・・・ビビった。。。
「２匹以上いたら、戻れ」が山屋の鉄則・・・・・・幸運にも一匹だったので、すきを見て逃げた。

この日の最終目標地点の「つるつる温泉」までは累計高低差３０００ｍ以上、距離も５０ｋｍ弱と過酷なので、途中２か所のエスケープ箇所を考えていたけど、、、結局最後まで走り切った。

最後の１時間はイッパイイッパイだったのに、重ちゃんは平気でついてくる。。。
４月のトレイルランレースで、３０ｋｍで両足つっていた人とは思えない。
このままいったら秋のハセツネはブッちぎられるかも。。。

運動時間・・・１０時間７分　
平均心拍数・・・１３２拍／分
消費カロリー・・・４２４３ｋｃａｌ

しんどかったけど、風呂上がりの天丼とビールは格別でした。