この時期、マラソンはシーズンオフ。

そんな時は、他のスポーツ・・・クロストレーニングがイイ。

私は今年から、スイミングと自転車を始めた。

ランニングだけだと同じ筋肉や腱をいじめて故障ばかりしていたけど、クロストレーニングだとどこも痛くならない　♪

今週末は、三陸の「釜石はまゆりアクアスロン」に参加してくる。

海での泳ぎ１５００ｍとラン１００００ｍ・・・楽しみです。