プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2013年07月30日 クロストレーニング

この時期、マラソンはシーズンオフ。

そんな時は、他のスポーツ・・・クロストレーニングがイイ。

私は今年から、スイミングと自転車を始めた。

ランニングだけだと同じ筋肉や腱をいじめて故障ばかりしていたけど、クロストレーニングだとどこも痛くならない ♪

今週末は、三陸の「釜石はまゆりアクアスロン」に参加してくる。

海での泳ぎ1500mとラン10000m・・・楽しみです。

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