プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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2013年01月21日 クロールの泳ぎ方・・・難しいです

トライアスロンにチャレンジするため、スイミングの練習を始めた。

1500m位は何とか泳げるが、自己流で遅い。

兄貴からクロールの泳ぎ方のDVDを借りて研究したけど、実際泳いでみると上手くいかない。。。。
遅い理由は、上半身より下半身が沈んでいるようだ。
これをなおすには蹴伸びの練習が効果的らしい。

土曜日、1000m泳いでみたら32分もかかった。。。

5月の大会までに、30分以内で泳げるようになりたい。

日曜日には自転車用のヘルメットをゲット♪・・・テンション上げるため玄関に飾りました。


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