プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2019年02月14日 スマホのアプリでダイエット・・・その後

1か月経過しました

 

初日は、

 

体重67.5kg

 

正月太りで、過去10年ではマックス。

 

目標を65kgで設定。

 

 

そして、今朝

 

 

目標達成しました

 

(^^♪

 

(^^♪

 

(^^♪

 

経過をグラフで見ると、、、

 

 

緑の線が体重だけど、

少しづつ下がっているのが分かる。

 

過去に、いろいろなダイエットを試みたけど、

これは楽しかった。

 

まるで専属の栄養士が居てくれているよう。

 

今後は、目標を「現状維持」にして楽しみます。

 

 

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