プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2010年11月11日 バランスボール

数年前から、左の腰が故障しやすい。

ゴルフに行かなくなったのもこれが原因。

「左の壁が・・・」とか言いながら、20年以上もゴルフばっかりやっていたツケが出ているんだろう。

この古傷、ランニングでもたまに痛みが出てくる。

そんな時は、早めのケア・・・バランスボール。

これは、楽ちんエキササイズ!

テレビを見ながら乗っているだけ。

その後は、腰がすっきり ♪

大きくて、転がるから、家族には邪魔にされるけど、私の必需品です。

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