「プラスポ会」・・・一年の記録

〈新宿シティマラソン〉１０km
浜渦・・・０：４３’５６　
上簗・・・０：４７’０３　
手塚・・・１：０２’２７　

〈東京マラソン〉４２．１９５ｋｍ
浜渦・・・３：３５’０７
笠井・・・３：５６’５４

〈富士忍野高原トレイルレース〉
２１ｋｍ
対馬・・・２：３７’４９
上簗・・・２：４１’０７
３１．７ｋｍ
浜渦・・・４：５８’２７

〈千代田区皇居ロードレース〉２０ｋｍ
浜渦、対馬、上簗、手塚・・・公式タイム非公開

〈タートルマラソン〉２１．０９７５ｋｍ
浜渦・・・１：４５’３０
対馬・・・１：５４’５０
上簗・・・２：００’５１
笠井・・・２：１１’１７
吉田・・・２：３５’０８
桑野・・・２：４５’４７
手塚・・・２：５５’０４
鈴木・・・３：０４’３６

〈湘南国際マラソン〉４２．１９５ｋｍ
浜渦・・・３：３１’０７
対馬・・・３：５６’４２

〈足立フレンドリーマラソン〉２１．０９７５
対馬・・・１：４３’１８
笠井・・・１：４５’４２
上簗・・・１：５１’１９
村上・・・２：０４’１９
手塚・・・２：１５’１５

今年もみんなよく走った。

新宿シティマラソンは極寒の中、上簗さんデビューでいきなり好タイム。

東京マラソンの笠井さん、念願のサブ４達成。

富士忍野高原では、対馬さんと上簗さん、トレイルランデビュー。

タートルマラソンは暑かった。。。

湘南では、対馬さん余裕のサブ４。

足立フレンドリーでは、村上さんデビューで余裕の完走。

全員元気に走りましたね　!(^^)!