１０月に入って、ランナーには待ちに待った秋シーズン。
昼間はまだまだ気温が高いけれど、夜は肌寒いくらい。

昨日は、毎週恒例の「木曜夜ラン練習会」

外苑周回コースは、いつもにまして大勢のランナーでにぎわっていた。

我がプラスポ会も、前回まではデング熱騒動で参加者が少なかったが、昨日は初参加２名を含め９名も参加してくれた。

初参加の佐々木さんはフル３時間半の女性ランナー。
素晴らしいホームで颯爽と走るのに刺激され、みんないつもよりペースが上がり、充実した練習会になった。

東京体育館で汗を流した後は、行きつけの居酒屋「鍛冶屋文蔵」で反省会。
人数が多いので個室を使わせてもらい、マラソン談義で盛り上りました。