木曜日の夜は仲間とラン＆ビール

毎日のビールも、走った後では１０倍うまい。

それを飲むため、仕事の後に夜ラン。

外苑周回コースは、１周で約１．３ｋｍ。

５～６周を１時間くらいで走るのが気持ちいい。

しかし、昨日も雨、、、

秋の長雨てやつかな、、、

それでも美味しいビールのためにと、

東京体育館のフィットネスジムでトレッドミル。

雨のせいか、２０台くらいあるのが満員。

２０分待って、やっと乗れた。

【良い点】

●天候に左右されない。

●夜でも安全。

●ペースが一定。

【悪い点】

●風の爽快感がない。

●隣の人の体臭が、、、（自分も思われてるかも）

●とにかく、あきる。　１時間が限界だ。

今週末は、台風が上陸するかも。。。

外を走りたいよー。