夏場は、近所を走ると30分で汗だく。

この時期、長距離の練習はもっぱらトレラン・・・山を走る。

マイコースは、ＪＲの高尾駅⇒景信山⇒陣馬山⇒藤野駅の20㎞。

平地を走るより５℃は涼しいし、日影を走れる♪

先週の土曜は、雨の予報に合羽を持って向ったが・・・・・一転快晴！

景信山では、湘南海岸の江の島も見わたせた。
陣馬山の山頂には、巨大な白馬の銅像が富士山に向かって立っている。

雨上がりの山頂は梅雨時には珍しく、富士山が絶景だった。