プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2012年03月19日 恒例の30km走

昨日は、対馬さんや村上君と30キロ走を決行。

マラソン大会の一か月前には30km走がイイらしい。

気合の2時間28分で走破・・・久々の筋肉痛です。

コースは多摩川土手沿いの「風の道」を
狛江付近から府中の先までの折り返しコース。
ここは、30kmの平坦コースを全くの信号なし走れる都内でも貴重な練習場所。

そして走った後は、和泉多摩川駅近くの銭湯で汗を流し、その後は焼き肉とビール。

最高の練習会になりました。

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