荒川市民マラソンまであと一ヶ月！
今日は天気もいいので、気合を入れて１００分走！と思いきや’’’
5㎞走って、さあこれからって言うとき・・・痛い・・・先々週の新宿シティマラソンで痛めた左腰が・・・痛い’’’

せっかくのいい天気、リタイヤか・・・
気を取り直し、箱根駅伝のテレビで区間賞をとった選手が「故障の時にはひたすら歩いた」って言っていたのを思い出し、1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ。

最期は井の頭公園の浮島の弁天さんに「健康祈願」で今日の練習は終了。

12月も右腰を痛めて3週間以上練習できなかったばかりなのに＃＃＃
とほほ。。。腰は長引くね。。。