プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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青山・表参道で30年の実績と信頼。

2016年04月27日 誕生日の決意表明・・・スピードつける、、、

5月~9月までマラソンの大会が少ない理由は、もちろん暑いから。。。

だからこの時期はスピードより耐久性を競う大会が多くなる。

ウルトラマラソンだったり、トレイルランだったり、、、

私も、5月の「道志村トレイルレース」 6月の「いわて銀河100kmマラソン」から10月の「日本山岳耐久レース(はせつね)」まで超ロングレースを走る予定。

それはそれとして、今年のシーズンオフの課題として、

「スピードをつける!」

最近、短い距離のスピードが落ちている。
府中駅伝でのタイムを比較しても、、、
2015年・・・21分48秒
2016年・・・22分18秒
2016年での走った感覚は、「昨年よりいいかも。。。」と思ってタイムを見たら愕然とした。
加齢に伴う筋肉の老化や心肺機能の低下は仕方がないが、このタイムの落ち方はショック。

だから、「大嫌いなスピード練習をやります」

「ハアハア、ゼイゼイやります」

そして、来年の府中駅伝、もしくは5kmの大会で、、、「21分を切ります」

今日は58歳の誕生日! 新しい目標が決まりました。

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