やはり１００ｋｍ走った後遺症はいつもと全然違った。

異常なまでの体重増。

走る前６４ｋｇだった体重が2日後に６８．７ｋｇ・・・なんと　５キロも増えた。。。

顔は浮腫んで別人。。。

血圧も上がるし、不整脈が出たのであわてて近所のクリニックへ駆け込んだ。

先生にも看護師さんにも「１００ｋｍ？」「ありえない」とか言われながら「利尿剤」をもらい飲んだ。

すると・・・15分おきに排尿

おかげさまで、半日で体重はもとに戻り、血圧・脈拍も平常になった。

俗に言う「水中毒」らしい。

これは、ネットで調べたら・・・レース中に給水が十分でなく、脳が危険防止のため水を保持する「抗利尿ホルモン」などのホルモンを出すことで身を守り、レースが終わってもしばらくその影響で身体に水が溜まった状態になるため・・・らしい。

いつも夏の長時間の運動の後は２ｋｇ位増えるけど、今回の５ｋｇには驚いた。

ウルトラマラソンのダメージ・・・筋肉痛は思ったほどではないが、内臓にきました。