トライアスロンにチャレンジするため、スイミングの練習を始めた。

１５００ｍ位は何とか泳げるが、自己流で遅い。

兄貴からクロールの泳ぎ方のDVDを借りて研究したけど、実際泳いでみると上手くいかない。。。。
遅い理由は、上半身より下半身が沈んでいるようだ。
これをなおすには蹴伸びの練習が効果的らしい。

土曜日、１０００ｍ泳いでみたら３２分もかかった。。。

５月の大会までに、３０分以内で泳げるようになりたい。

日曜日には自転車用のヘルメットをゲット♪・・・テンション上げるため玄関に飾りました。