１か月経過しました

初日は、

体重67.5kg

正月太りで、過去10年ではマックス。

目標を65kgで設定。

そして、今朝

目標達成しました

(^^♪

(^^♪

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経過をグラフで見ると、、、

緑の線が体重だけど、

少しづつ下がっているのが分かる。

過去に、いろいろなダイエットを試みたけど、

これは楽しかった。

まるで専属の栄養士が居てくれているよう。

今後は、目標を「現状維持」にして楽しみます。