中村君は、３月２０日に開催される「板橋シティマラソン」でフルマラソンにデビュー。
「どのくらいのタイムで走ったらいいのか迷ってます」と、、、

彼は５ｋｍを２１分前半で走る走力があるので、しっかり走りこんでいれば３時間半前後では走れるはずだけど、、、
こればっかりは、走ってみないと分からない。

「まずはキロ５分で３０ｋｍを走ってみては？　そして、ラストの５ｋｍでスピードをあげられたら本番はもう少し早いペースで。スピードが落ちたら、もう少し遅いペースで」とすすめてみた。