マラソンを始めるきっかけは、「東京マラソンの抽選に当たったから」と言う人が仲間にも結構いる。

何せ当選倍率１０倍なので、「きっと当選しないだろう」っ応募したら、「当たってしまったから走ろうかな」ってパターン。

準備期間も当選発表から５カ月間もあるから、初マラソンの調整にはちょうどいい。

まず、最初は、少しずつ距離を延ばし、３か月後には２０キロ走れるように、、、
４か月目からは、自分のペースをつかんで週１回は１５０分を走り続けられるように、、、
１か月前にはハーフマラソンにチャレンジして、大会の雰囲気を味わう。
最後の一か月は少しづつ疲労を抜いていく。

そうすると半年後には、「マラソン完走した！」となるはず。

東京マラソンのエントリーが８月１日から受付開始します。

今年はだれが当たるのかな？