冬場は治りにくいのか？

来週はフルマラソンだけど、

左ふくらはぎの違和感が治らない。

トホホホ、、、

ランニングをすると再発が心配なので、

山を歩いてきた。

高尾山を中心に、裏高尾から小仏城山へ。

頂上の山小屋で、なめこ汁を　(^^♪

コンビニで買ったおにぎりと良く合う。

城山から大垂水峠まで下って、国道２０号線を

渡り、南山稜から高尾山口に。

約２０ｋｍを４時間かけてゆっくりハイク。

最後に「高尾の温泉」に入ろうと思ったら、

受付で長蛇の列。。。

入浴はあきらめてトイレでシャツだけ着替えて

帰りました。