この頃、朝の冷えこみがきつく朝ランをサボっていたら、体重があっという間に２㎏も増えた。。。。

ヤバい！

と言うことで、今朝は井の頭公園まで走ってきた。

今日の公園は、イチョウは散りはじめモミジの紅葉が始まり、ちょうどイイ感じ。

寒い時期は布団を出るのがつらいけど、走り始めるとやめられない。

軽くジョギングのつもりが・・・１０ｋｍも走ってしまいました。