水風呂、ありました　(^^♪

週末は、長距離走。

２時間～６時間は走りたい。

条件としては、

①　あきないコース。（周回コースはダメ）

②　アクセスが良い。

③　人が少ない。

④　走った後に汗を流せる。

⑤　水風呂でアイシングしたい。

何年もお世話になっていたのが、高尾山周辺の

トレイルラン　→　高尾に湯「ふろっぴー」

このコースは最高だったけど、ふろっぴーが

昨年の２月に閉店。。。

次によく行っていたのが、武蔵五日市周辺の

トレランや峠走　→　秋川の「阿伎留の四季」

これも、先月で閉店。。。

今回開拓したコースは、、、

自宅から多摩湖を経由して、「かたくりの湯」

走行距離は、２４．４ｋｍ

ほとんどが歩行者優先道路なので、走りやすい。

正式名称は、「多摩湖自転車道路」

四季折々の花が楽しめる。

そして、多摩湖では

雄大な景色が、、、

天気によっては、富士山も見える。

後半は、湖畔の木々の中を走れるので、

夏でも涼しい。

そしてゴールは、

「かたくりの湯」・・・天然温泉です。

露天風呂、内湯、炭酸風呂、水風呂、サウナ、プール

料金も、１周年感謝月間で６００円。

食事も充実していて、ヒレカツ丼　８５０円を

食べたけど、ボリューム満点。

ハイボールもジョッキで４００円・・・大満足。

帰りは、上北台駅までバスで２０分。

そこから、多摩モノレールと中央線を乗り継いで、

４５分で帰ってこれた。

また、楽しみなコースができました。