最高気温が３０度以上が真夏日

３５度以上が猛暑日というらしい。

去年の夏は暑かったなあ。。。

７月～９月中旬までほとんど「真夏日」か「猛暑日」

今年はどうだろう・・・今日で真夏日３連ちゃん。。。

平日でもランナーで賑わう神宮外苑も、今日は少ないね。

この時期はトレーニングも控えめにして、
体調管理に気を付けよう。