水曜日はナイトラン。

清水湯さんで着替えをして、「神宮外苑周回コース」

メンバーは、対馬さんと手塚くんと私の３人。

外苑周回コースのイイところは・・・「平坦」・「信号ない」・「距離表示がある」

距離表示は、１００mごとに立派なプレートが入っている。

スピード練習をするにはもってこいのコース。

雨上がりの神宮は、最高のコンデション・・・いい練習会でした。