日曜日の午前中は皇居での練習会

女性も含め、７名が参加

初参加の人もいるので最初の一周は「キロ６分３０秒ペースで」・・・のはずが、ペースメーカーの対馬さんが、飛ばす。。。飛ばす。。。

結局、最後尾の私でも３０分を切るキロ６分ペース。
６人は２周で１０ｋｍ、対馬さんは３周１５ｋｍの練習会でした。

そしてお楽しみの「ランチ反省会」

丸の内付近は高級店が多いので、八重洲商店街まで歩き、９００円のランチ。

走った後のビールは格別でした。