アミノバイタルのサポートが嬉しい、、、

立川の昭和記念公園で開催。

公園内の1周5㎞のコースを6周する。

程よいアップダウンがある。

フルマラソンの1か月前の練習には

持ってこいの３０ｋｍ。

2月の「北九州マラソン」にむけての

調整に参加。

この大会はアールビーズが主催なので、

ランナーの気持ちがよくわかっている。

まずは、走る前のアミノバイタル2種類。

「スタート30分前に飲んでください」

と、渡される。

そして２地点ではエネルギージェル。

ゴール後にまた2種類。

こんな至れり尽くせりの大会は他に無い。

この日はド快晴、、、

フルマラソンの目標に合わせ、

3時間・3時間15・3時間30・

4時間・4時間30・5時間

各タイムごとにペースメーカーが付く。

私は、4時間30のグループの1分後ろから

スタート。

1周ごとに少しづつペースを上げ、

最後は全力を出し切ってのゴール。

目標は3時間を、2時間55分で完走。

そして参加賞は長袖のTシャツ、、、

長袖は重宝します。

2020年2月以来２年ぶりのロードの大会。

怪我もなく気持ちよく走れました。