2020年01月17日
今シーズンのフルマラソン2戦目は、、、

ナンバーカード引換券が届いた　(^^♪ ＜＜ 続きを読む… ＞＞

2020年01月06日
箱根駅伝、それぞれの楽しみ方

今年は新記録が続出、、、

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2019年12月20日
マラソン歴１０年・・・あっと言う間です。

長続きのコツは、、、

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2019年12月16日
災害ボランティア・・・福島県いわき市２

トマトが有名、、、

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2019年12月09日
さいたま国際マラソン・・・完走♪

半年ぶりの大会、、、

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2019年11月29日
災害ボランティア・・・栃木県佐野市２

台風１９号から１か月半、、、

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2019年11月25日
さいたま国際マラソンのゼッケンが届く

あと３週間、、、

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2019年11月22日
災害ボランティア・・・福島県いわき市

「東北の湘南」とか「ウエストコースト」とか言われている ＜＜ 続きを読む… ＞＞

2019年11月18日
ジョギングには最高の季節が到来♪

近場の公園にも秋が、、、

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2019年11月14日
災害ボラのための、破傷風ワクチン無料接種

東京保険医協会・・・ありがたい、、、

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