最近は人間ドック等で、骨密度を簡単に調べてもらえる。実は私、実年齢に比べると、骨の年齢（？）がかなり若いのである。なんちゃって20代後半ぐらい？？

その理由を自分なりに分析すると、それは毎日のお風呂上りに秘密がある。
そう、お風呂上りにグビグビっと飲むビール！！・・・ではなく、グイグイっと食べる
ヨーグルトだ。私はヨーグルトが大好きで、ほぼ毎日かかざず食べている。しかも普通ヨーグルトは朝食べる人が多いようだが、なぜか私は夜なのだ。聞くところによると、カルシウムは夜吸収されるらしい。骨太になりたい方は、ぜひお試しあれ。