やればできる・・・できた！

トレーニングを減らさず、一日2000カロリーに抑えたら、本当に10日間で２㎞減った（喜）

１km減量→フルの３分短縮・・・信じていいのかな？
フルマラソンのタイムをトレーニングで６分短縮するのには、並大抵ではないのに。。。。

３月の荒川市民マラソンが楽しみだ。

減量記念に昨日は呑みすぎてしまった↘↘↘ので今朝はタニタにはのらなかった（恐）