朝のジョギングは、公園に行くことが多い。

公園には、水飲み場とトイレが完備している。

特にトイレ・・・井の頭公園内には７～８か所ある。

必需品は、トイレットペーパー。

公園トイレは、紙が切れていることがしばしばある。。。

トイレットペーパーは、残量が３分の１くらいになったら、芯を抜いてからジップロックに入れた上、ウエストポーチで持ち歩く。

朝ランはじめてからは、便秘知らずです