プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

03-3407-2354

表参道駅B3出口より徒歩20秒

営業時間:10:00~19:00(土・日・祝休み)

青山・表参道で30年の実績と信頼。

2010年10月05日 朝のジョギング効果?

朝のジョギングは、公園に行くことが多い。

公園には、水飲み場とトイレが完備している。

特にトイレ・・・井の頭公園内には7~8か所ある。

必需品は、トイレットペーパー。

公園トイレは、紙が切れていることがしばしばある。。。

トイレットペーパーは、残量が3分の1くらいになったら、芯を抜いてからジップロックに入れた上、ウエストポーチで持ち歩く。

朝ランはじめてからは、便秘知らずです

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