プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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営業時間:10:00~19:00(土・日・祝休み)

青山・表参道で30年の実績と信頼。

2011年11月10日 湘南・・・たった1分・・・されど1分

湘南マラソンの公式タイムが発表された。

ネットタイム ★★★ 3時間31分07秒 ★★★
(公式記録3時間32分29秒)

夢のサブ3.5にあと1分少々。。。

悔しいね。。。

≪5キロのラップ≫
0~5キロ・・・25分10秒
5~10キロ・・24分27秒
10~15キロ・・24分15秒
15~20キロ・・23分59秒
20~25キロ・・24分41秒
25~30キロ・・24分42秒
30~35キロ・・25分44秒
35~40キロ・・26分26秒
40~42.195・・11分42秒

作戦は、30キロまで24分後半、30キロ過ぎてから25分後半で我慢するはずが・・・

完璧なラップで、30キロを通過。
35キロのラップも予定とおり。
40キロでタイム確認・・・「えっ」・・・1分多い?

あと2.195キロで1分短縮?・・・うーん無理だ。。。

こうなったら楽しんで走ろうと目標転換。

笑顔でゴール!

自己新記録は4分も短縮したので満足しなければ。

ボランティアの皆さんの応援。
観客の声援。

感謝☆ 感謝☆

そして完走後のビール( ^^) _U~~・・・うまい!

ほんとにすばらしい大会でした。


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