プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

03-3407-2354

表参道駅B3出口より徒歩20秒

営業時間:10:00~19:00(土・日・祝休み)

青山・表参道で30年の実績と信頼。

2010年02月26日 痛み止め

故障中のトレーニングはストレッチと筋トレ(辛)

早く走りたい!

今週は東京マラソンだね。
4年連続で抽選に落ちているから、今年もテレビ観戦かな。。。初マラソンの対馬さんはテンション上ってるんだろうな。

フルマラソン・・・42.195㎞

これは別物。
30㎞までは「何だ行けるじやん」
そこから「あれ?」
35㎞頃「痛い!足が痛い!もう無理!」・・・自分との戦いが延々続く。

そんなときの為の奥の手・・・ドーピング(笑)

「スタート直前と25㎞地点で、痛み止めの薬を飲むと、だいぶ違うよって」スポーツクリニックの増本先生のアドバイスをいつも実行している・・・助かっている・・・感謝感謝。

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