プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

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営業時間:10:00~19:00(土・日・祝休み)

青山・表参道で30年の実績と信頼。

2010年09月30日 腕時計

今日で9月も終わり・・・一か月短く感じるのは年のせいかな。。。

9月は月間走行距離 200㎞ 達成(喜)

一か月通して故障がないのも久々。

このチャンスにレベルアップをもくろむぞ。。。

夏場はLSD(ゆっくり長く)中心のトレーニングだったけど、そろそろスピードトレーニングを盛り込む時期。

そんな時には、腕時計が活躍する。

週一回のインターバルには、一分間の目標タイムを設定して、忘れないように腕時計に張り付ける。

風を切りながらの疾走は、きついけど楽しい練習です。


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