プラザサービス

青山・表参道で30年の実績と信頼。

株式会社プラザサービス

03-3407-2354

表参道駅B3出口より徒歩20秒

営業時間:10:00~19:00(土・日・祝休み)

青山・表参道で30年の実績と信頼。

2010年01月28日 10日間で2㎞減量

やればできる・・・できた!

トレーニングを減らさず、一日2000カロリーに抑えたら、本当に10日間で2㎞減った(喜)

1km減量→フルの3分短縮・・・信じていいのかな?
フルマラソンのタイムをトレーニングで6分短縮するのには、並大抵ではないのに。。。。

3月の荒川市民マラソンが楽しみだ。

減量記念に昨日は呑みすぎてしまった↘↘↘ので今朝はタニタにはのらなかった(恐)

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