走る会長ブログ
2014年07月29日
都民の森・・・血圧が下がった♪
週末は本当に暑かった。。。
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2014年07月24日
山岳用語・・・「まき道」
登山道を歩いていると、同じ目的地への標識が二手に分かれていることがあり、どちらかに「まき道」と書いてある。
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2014年07月22日
夜ラン練習会・・・ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
先週金曜日の仕事が終わった後に、仲間と夜ラン。
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2014年07月16日
ランニング講習会
先日、八重洲ブックセンターで開催された小島成久先生の「背伸びでランニングホームが良くなる」の講習会に参加してきた。
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2014年07月11日
いよいよ登山シーズン
台風8号が梅雨前線を蹴散らしてくれたおかげで、今週末からは待ちに待った夏の太平洋高気圧がはり出してきた。
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2014年07月07日
キタタン・・・全員完走！
土曜日の午前中に待ち合わせして、一路北丹沢へ。
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2014年07月04日
今週末のトレラン大会・・・天気はどうかな？
７月６日は、「北丹沢１２時間山岳耐久レース」
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2014年06月26日
市民マラソンランナーは何歳が強い？
先日、ある記事を読んでいたら見つけた。
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2014年06月23日
奥秩父主脈縦走路・・・９時間
奥秩父主脈とは、東京の西の端にある「雲取山」から野辺山高原の「飯盛山」までの２０００ｍを超える山々。
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2014年06月20日
スポーツ心臓
私の心拍数は安静時に１分間に５０前半。
健康診断に行くと、「心拍少ないけどなんかスポーツやってますか？」って聞かれる。
「マラソンを。。。」って言うと、「スポーツ心臓ですね」って言われ、まんざらでもない顔に(笑)。。。
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