2012年11月09日
トライアスロン・・・やってみようかな　(^_^)v

マラソン大会の少ない夏場をどう過ごすか？

思えば今年の夏は、「１００キロマラソン」とか「サバイバル系トレイルレース」とか・・・「限界に挑戦！」とか言って、ハードな大会に出過ぎて、膝や内臓への負担が多かった。。。
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2012年11月05日
湘南マラソン・・・全員完走

11月3日の「湘南国際マラソン」は全員完走しました。

天候は、「気温15度前後の曇りで微風」。。。
マラソンにとっては理想的・・・言い訳できない
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2012年10月30日
いざ！湘南

今週末は、「湘南国際マラソン」に仲間5人と参加する。

この大会は人気の大会で、関東地方では東京マラソンに次ぐマンモス大会。
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2012年10月22日
タートルマラソン・・・今年も暑かった

日曜日には　「タートルマラソン」・・・総勢１０名で参加！

暑い中、全員完走できた　（ホッ。。。）
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2012年10月18日
勝負シューズ

過去に色々なスポーツをしてきたけど、マラソンが一番「経済的」だと思う。

「シューズ」・・・月に200km位走っても、一足で半年は大丈夫。
「ウエア」・・・Ｔシャツは大会参加賞で足りる。
「大会参加費」・・・ハーフで4000円、フルで8000円前後。
「トレーニング」・・・公道とか公園なので無料。

だから「シューズ」には特に気を使う。
選ぶポイントは。。。
●自分の足の形に合ったもの。
●自分の走力に合ったもの。
●デザイン

私の場合は、「練習用」と「大会用」に分けている。
練習用は底の厚めのクッション性に優れたもので、大会用はその逆で軽いもの。

先日、今シーズンの大会用を購入・・・なんと片足１８０ｇの超軽量。
私はミズノ派・・・一年前のモデルで現品限りを３０％オフで買うことができた。

今週末の「タートルマラソン」は河川敷なので、天候によってはコースがグチャグチャになる。。。
勝負シューズのデビューは次の「湘南マラソン」からかな　♪

2012年10月15日
ハセツネグリーンフェスティバル

毎年恒例の「ハセツネグリーンフェスティバル」に参加してきた。

このイベントは、ハセツネの大会の翌週にそのコースの清掃をするボランティア。
言うなれば「自分たちで汚したところを掃除しろ！」って事かな。。
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2012年10月12日
マラソン　Ｔシャツ

マラソンの大会には参加賞が付き物で、特に「Ｔシャツ」が多い。

その中にはパジャマ以外には恥ずかしくて着れないような、ド派手なものもあるが。。。

11月3日の「湘南国際マラソン」のＴシャツは・・・カッコイイ！
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2012年10月09日
ハセツネ完走記・・・星が綺麗だった

16時間23分59秒で完走・・・長かった。。。
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2012年10月05日
ハセツネ・・・今期のトレイルラン集大成

今週末は、通称「ハセツネ」に参戦

正式には「日本山岳耐久レース（24時間以内）　長谷川恒男カップ」

主催は東京山岳連盟（トガクレン）

トガクレン出身で、世界的クライマーの長谷川恒男の名前を冠にして通称「ハセツネ」で親しまれている伝統の山岳レース

大会コースは、五日市をスタートして、東京西部の山々を７１ｋｍ廻って五日市に戻る。

累積高低差４８００ｍを制限時間２４時間以内で行動する過酷なレース。

膝に爆弾を抱えているので、何とか完走を目指そう。

2012年09月10日
上野原トレイルレース・・・初、途中棄権

日曜日の「上野原トレールレース」で自身初の途中棄権。。。

マラソンの大会に参加して早や4年、出走３５回目にして。。。

すごく落ち込むね。。。

レースを振り返ると、前半から調子よく飛ばし、第一関門通過タイムは去年より２０分も早い。
その後、最大難関の登りを難なくクリア・・・「今日は行けるな！」っと思っていたが。。。
急な下り坂で右ひざに　ズキン・・・うっ！

「無理すれば行ける。。。」
「でも膝を悪化させると来月のハセツネが。。。」

結局、関門時間に４０分も余裕があったけど、勇気を出してリタイヤ。

リタイヤ選手の収容バスは、みんな暗かったな・・・これも経験か。

早く切り替えて次の準備だ。