2014年01月24日
いよいよ２０１４年初戦・・・国立競技場ラストラン

今週末は、「新宿シティハーフマラソン」
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2014年01月21日
レース後の白血球は。。。

毎年受けている健康診断の結果がきた。
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2014年01月15日
アイシング

今年は正月早々、よく走っている。
半月で１５０ｋｍ走破。
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2014年01月10日
いつかは出たい　ホノルルマラソン

マラソンの話題になると「ホノルルマラソン走りました？」って聞かれることが良くある。
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2014年01月07日
２０１４年のテーマ・・・健康の基礎づくり

昨年は故障に明け暮れた１年でした。。。
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2013年12月20日
寒いけれど・・・マラソンには最適な季節

来週の月曜の祝日には、毎年プラスポ会恒例の忘年マラソン　「足立フレンドリーマラソン」。

今年はハーフに10名で参加する。
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2013年12月16日
大山詣で

故障している右アキレス腱をかばっていたのか、今度は左のアキレス腱が痛み始めた。

ここは無理をしないで山歩きで運動不足を解消すべく、神奈川県の大山に行ってきた。
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2013年12月05日
快晴の丹沢山

先週末、天気が良さそうだったので対馬さんを誘って、丹沢山に登ってきた。

素晴らしい天気　♪

モミジの紅葉も見事　♪

そして、富士山。。。
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2013年11月29日
増えつづけるランナー・・・マナーは？

ある資料をみていたら、年に一回以上ランニングしている人口が1000万人を突破したとのこと。

なんと人口の１０％の人が走っているんだ。

これは５年前の２．７倍に増えている。
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2013年11月26日
加熱するエントリー競争・・・クリック勝負？

最近、首都圏のマラソン大会にエントリーするのが大変困難になってきた。

雑誌によると、年間に国内の大会でフルマラソン完走者は２７万人・・・これは１０年前の３倍。
そして大会数は６０レースで人数は募集定員は４０万人相当。

と言うことは、一人で複数大会のフルを走る人が増えていることになる。
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