2010年12月31日
大晦日

今日で一年が終る。。。

今年は色々あったな。

年間走行距離・・・１６４７km・・・良く走った。

我が家のビックニュースは、長女に子供が生まれた・・・将来はランナーかな？

11歳の次女「友香」が甥のお世話（笑）

来年の目標は、東京マラソン・・・3時間30分！

夏には、ウルトラマラソンに挑戦！

来年も元気に楽しく走ろう！

※東京マラソンまで・・・あと５８日

2010年12月27日
寒さ対策　Ⅱ

この写真は、ランニング用の腹巻。

正式名称は「ミズノ　ストマックウォーマー」
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2010年12月23日
足立フレンドリーマラソン

今日はハーフマラソン。
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2010年12月20日
霜柱

休日は、忘年登山で丹沢に登ってきた。
（メインは登山の後の温泉と宴会）

登り始めは暖かかったけど、頂上付近は寒い。

日当たりのいいところは、霜がとけて、登山道はグチャグチャ・・・

帰ってからの登山靴の手入れが大変でした。

※東京マラソンまで・・・あと６９日

2010年12月14日
寒さ対策

最近は、寒い日と暖かい日が交互に来る・・・体調管理が大変だ。
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2010年12月11日
多摩湖自転車道

今日は、3時間走・・・このトレーニングはキツイけど好きだ。
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2010年12月06日
ゴミ袋・・・寒さ対策

冬場のマラソンレースは、スタートまでの寒さ対策が重要だ。
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2010年11月28日
つくばマラソン・・・試練。。。試練。。。

天気は最高

体調万全

自己ベスト・・・３時間３９分達成（ネットタイム）
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2010年11月26日
参加記念品

今度の日曜日は、秋の目標レース　「つくばマラソン」
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2010年11月07日
ゼッケン

今年の目標大会・・・「つくばマラソン」まであと3週間。
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