2011年02月16日
心はもう走ってる・・・東京マラソン号

先週から銀座線と丸ノ内線に「東京マラソン号」が走っているらしい。
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2011年02月13日
サイクリング　ヤッホー

右足アキレス腱が。。。痛い。。。
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2011年02月09日
ショック・・・アキレス腱痛

先週末、風邪も治り休養明けの練習中の出来事。
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2011年02月03日
風邪。。。

ずっと気を付けていたけど、ついに風邪をひいてしまった。

この寒さと乾燥した空気がつづくと仕方がないのかな。

早急に治して練習を再開しよう。

東京マラソンまで・・・あと２４日

2011年01月30日
新宿シティマラソン２０１１

国立競技場をスタートしてゴールする夢のような大会・・・「新宿シティマラソン」
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2011年01月26日
今年の初戦も・・・新宿から

２０１１年の初戦も昨年に引き続き「新宿シティハーフマラソン」

１月３０日　１１：４０スタート

種目は「ハーフ」と「１０キロ」があり、希望はハーフだったけど、募集初日の朝６：３０分には、締め切られており１０キロでエントリー。
ハーフのコースは、新宿の中心を走りぬける人気の大会。

我がプラスポ会からは、手塚さんと私、そして私の友人のマグロ君の３人で参戦！

１０キロのコースは、国立競技場をスタートして、外苑周辺を４周する周回コース。

いつも、プラスポ会の夜ランで練習しているコース。

コースは、狭くてカーブが多く、おまけに坂もある・・・良いタイムは望めないね。。。。

目標・・・４５分

東京マラソン一か月前のスピード練習にはちょうどイイ。。。

東京マラソンまで・・・あと３３日

2011年01月23日
ライバル・・・湘南国際マラソンを走る！

スポーツのことだけではないが、人生ライバルが必要だ。
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2011年01月21日
ボランティア

マラソンの大会では、ボランティアの方には大変お世話になる。
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2011年01月11日
歩道橋

正月休みから昨日までで、なんと１５０㎞も走った。。。

今のところ、故障なし（喜）

この調子で東京マラソンまで頑張ろう！

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2011年01月02日
２０１１年正月・・・東京マラソン下見ツアー

あけまして走りましょう・・・と言う事で、今日は空いている都心を大縦断！

体育会系の婿・・・ヒロちゃんをつき合わせて、東京マラソンのコースを走破した。

スタートは新宿・・・９：００

あの歌舞伎町も正月は閑散としている。

市谷の防衛省を左に見ながら外堀通り、左折して飯田橋周りで皇居に出る。

皇居から南に下り、芝の増上寺でお参り。

ほんの３時間前に箱根駅伝の選手が走っていた第一京浜を横浜方面に走る

品川から折り返して、銀座に・・・流石に人が多い。

銀座からは一路海へ

いくつもの橋を渡り、へとへとになってビックサイト・・・ゴール！

浅草方面を省略したけど、３５㎞は走ったかな。

キツかったけどいい練習になった。

ヒロちゃんも最後まで完走・・・さすが元アスリート。

最後はお台場の「大江戸温泉物語」で入浴＆ビールランチ（楽）

充実した正月ランでした

※東京マラソンまで・・あと５６日